洋葱青椒炒海米
发布时间：2025-07-06 09:24:11 作者：玩站小弟 
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我要评论分享洋葱青椒炒海米的做法 分类标签 家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度食材明细料酒腌制肉末）少许生抽少许盐2g海米35g青椒200g洋葱1个自制菌菇粉少许
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分享洋葱青椒炒海米的洋葱做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 咸鲜味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10分左右所需时间
- 简单制作难度
- 料酒（腌制肉末）少许
- 生抽少许
- 盐2g
- 海米35g
- 青椒200g
- 洋葱1个
- 自制菌菇粉少许
将所需食材洗净
洋葱和青椒切成小碎块
第2步热锅凉油依次将食材入锅，加入盐，青椒生抽，炒海菌菇粉炒熟即可。洋葱
洋葱青椒炒海米的青椒做法小贴士早餐夹饼子很美味！洋葱青椒炒海米的炒海营养分析
洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是洋葱因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，青椒这种物质能抗寒，炒海抵御流感病毒，洋葱有较...
一般人均可食用。青椒1. 特别适宜高血压、炒海高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
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青椒 1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
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虾米 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...
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